Autor: Moonika Kukke-Tiiman

Ajakirja “Anne & Stiil” loos “Kaheksa elu, neli lugu” räägitakse emade ja tütarde suhete mustritest. Psühholoog-perenõustaja Moonika Kukke-Tiiman jagab artiklis oma kommentaare märkides muuhulgas, et kui tütre ja ema suhe on katkenud, pealiskaudne või vaenulik, on sellel kahtlemata suur mõju nii ema kui ka lapse emotsionaalsele heaolule. Lisaks saavad mõjutatud teised peresüsteemi liikmed. Loe artiklit…

Õhtulehe artiklis uuritakse, mis nende naiste psüühikaga toimub, kui nad on nõus mehe nimel tegema kõike (võtma kasvõi laenu) ja mees käitub nendega halvasti? Psühholoog-perenõustaja Moonika Kukke-Tiiman selgitab, et sellel olukorral võib olla mitu põhjust. Üks sageli esinev selgitus on selline, et naise üleskasvamise keskkond on olnud sarnane (näiteks isa on käitunud emaga samamoodi) ja…

Romantilise armastuse faasis kipuvad partnerid nägema üksteises piiratult seda, mida nad on kaua otsinud ning haloefekti tõttu võivad muud olulised omadused jääda tähelepanu alt esialgu välja. Ka enda poolt näidatakse välja pigem head ning suurem on ka motivatsioon olla partnerile meele järgi. Kui romantiline etapp vaheldub aga argipäevaga, siis selgub, et mõlemal partneril on kaaslase…

Sesoonset depressiooni esineb enamasti suvest talveajale üleminekul, kui pimeduse saabumisel avalduvad esimesed tundemärgid ning kevadeks tunneb inimene ennast üpris väsinuna. Sellist mustrit võib inimene olla märganud mitmel aastal. Sesoonse depressiooni põhjusteks on peetud päikesevalguse vähenemisest tingitud hormonaalse tasakaalu muutust, lisaks ka D-vitamiini vähest kättesaadavust. Teiste spetsialistide seas jagab Mentalcleari psühholoog-perenõustaja Moonika Kukke-Tiiman selgitusi hooajalise depressiooni…

Kõik pereliikmed on emotsionaalselt üksteisega seotud, kuid seda erineval määral. Kui laps saab teismeliseks, siis tema arenguülesanne on hakata vanematest nii psühholoogiliselt kui füüsiliselt distantseeruma, et saada iseseisvaks ja sõltumatuks täiskasvanuks. Kui selles etapis vanemad ei lase teismelisel individualiseerida, võivad kaasneda erinevad tagajärjed. Kui sõltumatuseks vajalikku distantsi vanematest ei ole võimalik saavutada, võib nooruk ennast…

Ei ole harvad juhtumid, kui inimene ei soovi või ei saa depressiooni või ärevuse raviks kasutada antidepressante. Meditsiiniajakirja Lege Artis 2022/augusti artiklis tegi psühholoog-perenõustaja Moonika Kukke-Tiiman kokkuvõtte muudest depressiooni ja ärevuse mittefarmakoloogilistest ravivõimalustest, milleks on muuhulgas psühholoogi ja patsiendi vaheline hea terapeutiline suhe, patsiendi aktiivne jälgimine perearsti poolt, patsiendi ja tema pereliikmete psühholoogiline harimine depressiooni…